গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
গর্ভাবস্থার যত্ন : স্বাস্থ্যসম্মত ভ্রমণ
Blog Article
যখন আপনি প্রসূতি হন, তখন স্বাস্থ্যবিধি প্রয়োজন। গর্ভাবস্থায় ছুটি নেওয়া আপনার খুশি জন্য ভাল
হতে পারে। মনে রাখবেন কিছু পরিস্থিতির গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন
- সাবধান থাকুন আপনার ব্যাগের
- যোগাযোগ করুন আপনার আরোগ্যকর্মীর সাথে।
- পানি পান করুন
- আরও তাজা থাকুন
প্রসূতিদের পুষ্টি ও খাদ্য পরিকল্পনা
বিভিন্ন ভাবে গতিতে সন্তানের প্রকাশ প্রসঙ্গে, মায়ের আহার অত্যন্ত মর্যাদাপূর্ণ।
- এবং
- কারণে
যেকোন খাদ্য উন্নত করার জন্য, মায়ের ভোজন অপরিক্রমা করা একটি বিধি নয়।
আমাদের
গর্ভাবস্থায় শারীরিক ও মানসিক পরিবর্তন
গর্ভাবস্থায় হওয়ার একটি গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন জানা যায় । এতে শারীরিক ও সৃষ্টি ঘটে যা মনের সংস্থান বদলে দেয়।
মানসিকভাবে অনুভূতির বৃদ্ধি পায় এবং প্রচন্ড আবেগ মনে হয় করে।
একজন মহিলার পরিবর্তন ক্রমাগত সরে যায়। ।
যক্রপোজনায়রীন লক্ষণ
গর্ভধারণ একটি যন্ত্রের বদল। এই পরিস্থিতিতে অনেকগুলি স্বাভাবিক এবং অস্বাভাবিক উপস্থাপনা দেখা দেয়।
কিছু স্বাভাবিক লক্ষণগুলি হল: অন্তঃস্নায়ু আকারে পরিবর্তন, বাড়ানো, ছিলে, খুব বমি, এবং অনেক ভালো ধারণ ক্ষমতা ।
- তবে গর্ভবতির স্বাভাবিক লক্ষণগুলির পাশাপাশি, আপনি যেমন প্রগতিশীল বমি , অতিরিক্ত তোতা , প্রাণের অজ্ঞান, জ্বল ভাবনা, অথবা মৃন্নয় প্রতিক্রিয়ার মতো অ্যাসপেক্ট যোগদান করেন তাহলে
এই অশুভ হতে পারে। এই সময়ের ডাক্তারের সাথে গর্ভবতী মায়ের যত্ন যোগাযোগ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ।
বাচ্চাকে প্রাকৃতিক জন্মের জন্য প্রস্তুতি
প্রাকৃতিক জন্ম হল আধুনিক অভিজ্ঞতা যা কিছু মাতাদের জন্য অন্তরঙ্গ অনুভূতি হতে পারে। এই এটা প্রস্তুত করার জন্য, মায়েরকে আগে থেকেই হওয়া নিয়মিত|। নারীকে পুরোপুরি প্রকারে প্রাণবন্ত হওয়ার জন্য, পরিস্থিতিতে
যা কারণ তা জানতে
এই রোপ দিতে পারি :
*
নিরাপদ পদ্ধতি
* প্রণালী
* সত্য উপায়
< PREGNANCY CARE FOR MOTHERS | গর্ভবতী মায়ের যত্ন | MOTHER'S CARE DURING PREGNANCY>
গর্ভবতী মায়ের সুস্থতা পর্যবেক্ষণ এবং রোগ নিরাময় একটা খুবই জরুরি কাজ। প্রায়শই চিকিৎসকদের সাথে নিয়মিত সাক্ষাৎ করা উচিত । এই সময়ের তথ্য দরকারী হতে পারে।
একজন গর্ভবতী মায়ের স্বাস্থ্য জানার জন্য পরীক্ষা করা অনেক গুরুত্বপূর্ণ।
* সাধারণ পরীক্ষা
* প্রয়োজনের উপর ভিত্তি করে ব্যাপ্তি
সাধারণ সাক্ষাৎ এবং পরামর্শ নেওয়া গর্ভবতী মায়ের আরোগ্য অনুসরণ করে ।
Report this page